MOSSA 3D30
Структурирана 3D тренировка, базирана на движение, която помага на треньорите да развиват по-способни, по-силни и по-мобилни клиенти.
MOSSA 3D30
Дайте възможност на класовете си с тази иновативна 30-минутна HIIT тренировка, която съчетава сила, кардио и мобилност с помощта на тренировка за натоварено движение. Подкрепен от авангардна наука и зареден с енергия от динамична музика, 3D30® предоставя пълно тренировъчно изживяване, което изгражда устойчивост, подобрява производителността и кара клиентите да се връщат за още.
Важни характеристики:
- 30-минутни HIIT тренировки
- Обучение за движение при натоварване (LMT)
- Динамична музика
- Научно проектиран
- Универсален за всички нива на фитнес
- Увеличете ангажираността на клиентите
- Лесен за изпълнение
Дял:
С курса 3D30 ще получите също:
Онлайн обучение
Цялостно онлайн обучение със структурирани модули, насоки стъпка по стъпка и практически инструменти, които ще ви помогнат да стартирате кариерата си с увереност.
Маркетингови ресурси
Готови за използване брандинг материали, публикации за социалните мрежи и доказани стратегии, които ще ви помогнат да привличате и задържате клиенти още от първия ден.
24/7 поддръжка
Постоянна експертна подкрепа винаги, когато имате нужда – насоки, обратна връзка и менторство, които ще ви помагат да се развивате и напредвате.
Световно признание
Призната в индустрията сертификация, която повишава вашата професионална репутация и открива възможности за кариера по целия свят. ACE | AFAA | catfitpro
Какво ще водите в 3D30
3D30® извежда тренировките за цялото тяло на съвсем ново ниво чрез революционната тренировка с натоварени движения (Loaded Movement Training – LMT). Тази иновативна 30-минутна HIIT тренировка съчетава сила, кардио и мобилност в една мощна сесия. Чрез интегрирането на триизмерни движения, 3D30 помага да тренирате своите клиенти да се движат и да се представят като атлети, изграждайки устойчиви и функционални тела.
Ето как протича програмата:
Активиране
Жизненост
Представяне
Възстановяване и кондициониране
Запознайте се с MOSSA инструкторите
Чувствам се изключително поласкан и късметлия, че бях обучаван от експертите на MOSSA. Те не само ме научиха на правилните техники и тяхното изпълнение, но и ме насочваха стъпка по стъпка как безопасно да ги предавам на своите клиенти. Тяхната подкрепа е постоянна и гарантирана.
Да бъдеш на сцената и да мотивираш хората е едновременно огромна отговорност и истинска привилегия. Освен допълнителния доход, възможността да помагам на хората да постигат своите фитнес цели е най-голямата награда. Тяхното удовлетворение и усмихнатите им лица в края на всяка тренировка са това, което прави тази инвестиция напълно заслужаваща си!
Честно казано, програмите на MOSSA ми помогнаха изключително много да развия груповия фитнес като успешна дейност и да поддържам както участниците, така и себе си силно мотивирани и ангажирани. Освен това продължавам да се развивам с всяко ново издание на програмите; никога не се налага да се чудя какво ще преподавам и винаги съм напълно подготвен за своята тренировка.
На всеки, който се колебае, бих препоръчал смело да приеме това предизвикателство, защото наистина си заслужава. Колкото повече сме, толкова по-лесно и по-приятно ще бъде за всички.
Един от най-ценните аспекти на общността на MOSSA е усещането, че зад теб стои силен и подкрепящ екип. По време на обучението мастер треньорите ни насочваха във всеки детайл – от безупречната техника до ефективното водене на часовете и мотивирането на клиентите. Тази подкрепа не приключи с получаването на сертификата ми. Благодарение на редовните тримесечни издания с нова музика и хореография, постоянно усещам подкрепа и вдъхновение да се развивам всеки ден.
Инвестицията определено си заслужаваше, тъй като ми донесе както лично развитие, така и надежден допълнителен източник на доходи. Чувствах подкрепа на всяка стъпка, получавайки практическа обратна връзка и насърчение, които направиха напредъка ми постоянен и устойчив.
Независимо дали сте начинаещ във фитнеса или опитен професионалист, MOSSA предлага структурирано обучение, ценни умения, реален преподавателски опит и подкрепяща общност, която насърчава дългосрочното развитие.
Постоянната подкрепа от екипа и допълнителните ресурси, които получавах след първоначалното обучение, изиграха ключова роля за разширяването на моите класове и развитието на кариерата ми. Доказаната структура и популярност на програмите ми помогнаха бързо да увелича броя на часовете, които водя, което директно доведе до значително увеличение на доходите ми.
На всеки, който се колебае, бих казал: започнете обучението си още сега! MOSSA ви предоставя всички необходими инструменти, музиката и всичко останало, от което се нуждаете, за да бъдете успешни.
Благодарение на основния екип на MOSSA Bulgaria, всеки инструктор получава подкрепа и грижа по възможно най-добрия и практичен начин. По-опитните колеги ни насърчават и влагат всичко от себе си, за да обединяват екипа и да предоставят възможности на новите инструктори да практикуват и да изграждат увереност в себе си. Това е така, защото продуктите, които предлагаме, са с безспорно и доказано качество, а енергията и отдадеността на екипа са наистина първокласни!
Стани инструктор по 3D30
iоще днес!
След като получите сертификат по тази програма, ще получите достъп до ексклузивните тримесечни издания.
Повишете задържането на участниците в часовете
Стартирайте веднага след сертифицирането
Постигайте измерими резултати в представянето
Присъединете се към глобална мрежа от сертифицирани инструктори по 3D30 които предоставят атлетически тренировки от световна класа.
Често задавани въпроси
Какво е 3D30?
3D30 is a 30-minute, high-intensity interval training (HIIT) workout that utilizes Loaded Movement Training to engage your entire body. This three-dimensional approach combines strength, cardio, and mobility exercises to help you build a resilient, athletic physique.
The session is energized by dynamic music, ensuring an engaging and effective workout experience.
Подходяща ли е програмата 3D30 за вашите клиенти?
Новодошли във фитнеса:
Запознайте начинаещите с основите на здравословните двигателни модели чрез Loaded Movement Training (тренировка с натоварени движения), като им помогнете да изградят стабилна основа.
Любители на силовите тренировки:
Предложете на любителите на силовите тренировки нов начин да подобрят своите занимания, като развиват сила в множество равнини на движение.
Всички нива на физическа подготовка:
Подходяща за разнообразни групи, тази програма се адаптира към нуждите на всеки участник, правейки фитнеса достъпен и същевременно подобрявайки цялостното качество на живот.
Заети професионалисти:
Осигурете ефективно решение за хора с ограничено време, като комбинирате кардио и силова тренировка в ангажираща и резултатна 30-минутна сесия.
Превенция и възстановяване след травми:
Привлечете клиенти, които се притесняват от болки в гърба, здравето на ставите или други физически проблеми, с тренировъчен метод, който безопасно възстановява и укрепва тялото.
Спортисти по издръжливост:
Помогнете на бегачи, колоездачи и други спортисти по издръжливост да подобрят своето представяне, като тренират в нови равнини на движение, намаляват риска от травми и повишават своята ловкост и подвижност.
Атлети от всички спортове:
Позиционирайте 3D30 като отличен инструмент за кръстосана тренировка, който допълва специфичните изисквания и нужди на различните спортни дисциплини.
Подходящо за всички възрасти:
Персонализирайте своите тренировки според индивидуалните нужди с оборудването ViPR PRO, което може да се адаптира според предпочитанията на участниците, позволявайки им да изберат размера и тежестта, които най-добре отговарят на техните възможности и цели.
Колко често трябва да практикувам 3D30?
Препоръчително е да провеждате MOSSA 3D30 от 1 до 3 пъти седмично. Тъй като всяка 30-минутна сесия съчетава HIIT, силова тренировка и упражнения за мобилност, участниците ще се възползват от достатъчно време за възстановяване, за да постигнат максимални резултати и оптимално представяне.
Когато интегрирате 3D30 в по-широк тренировъчен план, инструкторите трябва да избягват провеждането му в същите дни като тежки силови тренировки за цялото тяло или други високоинтензивни кондиционни занимания.
Планирането на поне един ден почивка или възстановяване с ниска интензивност между сесиите ще помогне участниците да се възстановяват правилно, да се адаптират ефективно и да продължат да напредват.
Как ще се чувстват вашите клиенти преди и след програмата 3D30
Преди тренировката
Нормално е клиентите да се чувстват притеснени преди първата си сесия. Уверете ги, че тези чувства са временни и че вие, като техен инструктор, сте там, за да ги напътствате и подкрепяте. Насърчавайте приятелската атмосфера и чувството за общност в групата, за да създадете приветлива и комфортна среда.
По време на тренировката
В началото движенията може да се сторят необичайни или непознати за клиентите, което е знак, че изграждат нови и функционални двигателни модели. Напомняйте им да се фокусират върху качеството на изпълнение, а не върху интензивността. С всяка следваща тренировка движенията ще стават все по-естествени, тъй като тялото постепенно се адаптира към този стил на трениране.
След тренировката
Лека мускулна треска в областта на бедрата и седалищните мускули е често срещана и показва, че се активират важни мускулни групи. Предоставете съвети за възстановяване, като разтягане, упражнения с фоумролер и добра хидратация. Подчертайте дългосрочните ползи от подобрената сила, мобилност и ефективност на движенията.
Как работи онлайн обучението на MOSSA?
Онлайн обучението на MOSSA ви позволява да преминете през записано обучение на живо със собствено темпо. Курсът включва обучителни видеа, практически задачи за преподаване и тестове за затвърждаване на знанията. Можете да достъпвате обучението от компютър, таблет или смартфон, което ви дава гъвкавостта да го завършите в удобно за вас време.
Колко време имам, за да завърша онлайн обучението?
Разполагате с 30 дни от датата на записване, за да завършите онлайн обучението си. Повечето курсове включват приблизително 10 часа съдържание, а участниците обикновено ги завършват в рамките на период от 2 дни до 2–3 седмици, в зависимост от своя график. Ако имате нужда от повече време, можете да закупите 30-дневно удължаване на достъпа до онлайн обучението срещу 30 евро.
Мога ли да започна да преподавам след завършване на онлайн обучението?
Да. След като завършите онлайн обучението си, можете да започнете да водите часове веднага. Въпреки това, трябва да подадете своето видео за оценяване (Assessment Video) в рамките на 90 дни след завършване на обучението. Видеото трябва да представлява запис на реален час и може да бъде изпратено по електронен път (например чрез WeTransfer или чрез линк към Google Drive) на адрес [email protected].
Важно: Ако вашето видео за оценяване (Assessment Video) получи оценка PASS, ще получите Сертификат за успешно завършено оценяване (Assessment Certificate of Completion), който удостоверява, че сте сертифициран MOSSA инструктор по съответната програма.
- Ако не издържите първото си оценяване, ще получите резултат RESUBMIT и ще разполагате с още 30 дни, за да изпратите ново видео. Ако не преминете успешно и второто оценяване, можете да подадете още едно видео срещу такса от 50 евро. В редкия случай, че не преминете успешно и при третото подаване, ще ви бъде назначен MOSSA треньор, който ще ви оказва съдействие преди следващото повторно изпращане на видео. През този период няма да имате право да водите занятия.
- Ако сте пропуснали крайния срок от 90 дни, вече нямате право да водите редовни занятия. Разбираме обаче, че за видеото за оценяване трябва да водите клас с участници. В такъв случай можете да съберете участници в залата за групови занимания във вашия фитнес обект по време извън редовния график, за да заснемете своето видео за оценяване. След като преминете успешно оценяването, ще можете отново да водите занятия по обичайния начин.
3D30 Release Trailers
Вече сертифициран в 3D30?
Достъп до най-новите Releases
(ексклузивно за сертифицирани инструктори)
🔒Сигурно плащане
🎉 Помогнете на повече хора да се движат. Печелете награди.
Препоръчайте нови инструктори, които все още не са клиенти на MOSSA, и печелете награди за всяка успешна препоръка. Използвайте наградите си за бъдещи Releases или за отстъпки при следващата си MOSSA сертификация.
