MOSSA R30
R30 е идеалният начин да осигурите ефективна тренировка само за 30 минути!
MOSSA R30
R30 е 30-минутна програма за колоездене на закрито, която подобрява кардио фитнеса и мускулната издръжливост. С енергизираща музика и експертно обучение, участниците карат със собствена интензивност, което го прави достъпна и ефективна тренировка за всички нива на фитнес.
Основни характеристики:
- 30-минутна високоенергийна тренировка с колоездене
- Подобрява кардио фитнеса и мускулната издръжливост
- Регулируем интензитет за всички нива на фитнес
- Ангажираща музика и мотивиращ коучинг
- Комбинира вариации на скоростта, пренапрежения и мощност
- Компактно и ефективно кардио решение
ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ
За целите на сертифицирането програмите за онлайн обучение на инструктори за групово каране и онлайн обучение на инструктори R30 трябва да се разглеждат заедно. Когато добавите една програма в количката си, другата се включва автоматично, защото и двете тренировки са от съществено значение, за да станете сертифициран инструктор по групово каране и фитнес инструктор R30. Това гарантира, че получавате пълното образование, необходимо за преподаване и в двете програми.
Дял:
С курса R30 ще получите също:
Онлайн обучение
Цялостно онлайн обучение със структурирани модули, насоки стъпка по стъпка и практически инструменти, които ще ви помогнат да стартирате кариерата си с увереност.
Маркетингови ресурси
Готови за използване брандинг материали, публикации за социалните мрежи и доказани стратегии, които ще ви помогнат да привличате и задържате клиенти още от първия ден.
24/7 поддръжка
Постоянна експертна подкрепа винаги, когато имате нужда – насоки, обратна връзка и менторство, които ще ви помагат да се развивате и напредвате.
Световно признание
Призната в индустрията сертификация, която повишава вашата професионална репутация и открива възможности за кариера по целия свят. ACE | AFAA | catfitpro
Какво ще водите в R30
R30 осигурява бърза, ефективна и забавна тренировка, която оставя участниците потни, енергични и готови за още!
Динамична 30-минутна кардио тренировка:
Регулируем интензитет за всички нива:
Цели на пътеката:
Високоинтензивни скокове:
Интервали за изграждане на сила и изкачвания:
Вълнуващи покрития:
Възстановяване и разтягане:
Запознайте се с MOSSA инструкторите
Чувствам се изключително поласкан и късметлия, че бях обучаван от експертите на MOSSA. Те не само ме научиха на правилните техники и тяхното изпълнение, но и ме насочваха стъпка по стъпка как безопасно да ги предавам на своите клиенти. Тяхната подкрепа е постоянна и гарантирана.
Да бъдеш на сцената и да мотивираш хората е едновременно огромна отговорност и истинска привилегия. Освен допълнителния доход, възможността да помагам на хората да постигат своите фитнес цели е най-голямата награда. Тяхното удовлетворение и усмихнатите им лица в края на всяка тренировка са това, което прави тази инвестиция напълно заслужаваща си!
Честно казано, програмите на MOSSA ми помогнаха изключително много да развия груповия фитнес като успешна дейност и да поддържам както участниците, така и себе си силно мотивирани и ангажирани. Освен това продължавам да се развивам с всяко ново издание на програмите; никога не се налага да се чудя какво ще преподавам и винаги съм напълно подготвен за своята тренировка.
На всеки, който се колебае, бих препоръчал смело да приеме това предизвикателство, защото наистина си заслужава. Колкото повече сме, толкова по-лесно и по-приятно ще бъде за всички.
Един от най-ценните аспекти на общността на MOSSA е усещането, че зад теб стои силен и подкрепящ екип. По време на обучението мастер треньорите ни насочваха във всеки детайл – от безупречната техника до ефективното водене на часовете и мотивирането на клиентите. Тази подкрепа не приключи с получаването на сертификата ми. Благодарение на редовните тримесечни издания с нова музика и хореография, постоянно усещам подкрепа и вдъхновение да се развивам всеки ден.
Инвестицията определено си заслужаваше, тъй като ми донесе както лично развитие, така и надежден допълнителен източник на доходи. Чувствах подкрепа на всяка стъпка, получавайки практическа обратна връзка и насърчение, които направиха напредъка ми постоянен и устойчив.
Независимо дали сте начинаещ във фитнеса или опитен професионалист, MOSSA предлага структурирано обучение, ценни умения, реален преподавателски опит и подкрепяща общност, която насърчава дългосрочното развитие.
Постоянната подкрепа от екипа и допълнителните ресурси, които получавах след първоначалното обучение, изиграха ключова роля за разширяването на моите класове и развитието на кариерата ми. Доказаната структура и популярност на програмите ми помогнаха бързо да увелича броя на часовете, които водя, което директно доведе до значително увеличение на доходите ми.
На всеки, който се колебае, бих казал: започнете обучението си още сега! MOSSA ви предоставя всички необходими инструменти, музиката и всичко останало, от което се нуждаете, за да бъдете успешни.
Благодарение на основния екип на MOSSA Bulgaria, всеки инструктор получава подкрепа и грижа по възможно най-добрия и практичен начин. По-опитните колеги ни насърчават и влагат всичко от себе си, за да обединяват екипа и да предоставят възможности на новите инструктори да практикуват и да изграждат увереност в себе си. Това е така, защото продуктите, които предлагаме, са с безспорно и доказано качество, а енергията и отдадеността на екипа са наистина първокласни!
Стани инструктор по R30
iоще днес!
След като получите сертификат по тази програма, ще получите достъп до ексклузивните тримесечни издания.
Повишете задържането на участниците в часовете
Стартирайте веднага след сертифицирането
Постигайте измерими резултати в представянето
Присъединете се към глобална мрежа от сертифицирани инструктори по R30 които предоставят атлетически тренировки от световна класа.
Често задавани въпроси
Какво е R30?
R30 е бърза и ефективна 30-минутна кардио тренировка, предназначена да ви накара да се почувствате по-добре и бързо.
С вдъхновяваща музика и мотивиращо обучение участниците изгарят калории, изграждат мускулна издръжливост и повишават кардио фитнеса чрез скокове, интервали и силови карания, завършвайки с вълнуващ прилив.
ВСИЧКИ ЗАВЪРШВАТ ПЪРВИ!
Подходяща ли е програмата R30 за вашите клиенти?
Клиенти, които се грижат за времето:
Перфектен за тези, които се нуждаят от бърза, пълна кардио тренировка.
Начинаещи или неактивни лица:
Страхотно за мъже и жени от всички възрасти, които са нови в упражненията или се връщат след почивка.
Търсачи на отслабване и фитнес:
Помага на клиентите да изгарят калории, да отслабват и да подобрят цялостната физическа форма.
Любители на колоезденето:
Фантастичен вариант за всеки, който може да кара стационарен велосипед.
Клиенти, фокусирани върху силата:
Допълва силовите тренировки с добавяне на основно кардио.
Спортисти и крос тренажори:
Осигурява отлична опция за кръстосана тренировка за издръжливост и разнообразие.
Колко често трябва да практикувам R30?
Гъвкава честота:
Клиентите могат да включат R30 веднъж или два пъти седмично като част от разнообразна тренировъчна рутина или да го използват ежедневно като основна форма на упражнения.
Започнете постепенно:
Начинаещите или тези, които се връщат към упражненията, трябва да се облекчат в програмата, като избягват пренапрежението в ранните етапи.
Увеличаване с течение на времето:
Тъй като нивата на фитнес се подобряват, клиентите могат постепенно да увеличават честотата и интензивността на тренировките си.
Слушайте тялото:
Насърчавайте клиентите да наблюдават как се чувстват между сесиите, за да осигурят адекватно възстановяване и да избегнат претрениране.
Как ще се чувстват вашите клиенти преди и след програмата R30
Преди:
Клиентите могат да се чувстват нервни или нетърпеливи, което е напълно нормално. Целта на първата им сесия е да се чувстват комфортно при каране на велосипеда в продължение на 30 минути с различна скорост и интензитет.
През:
Музиката и обучението ще накарат времето да лети, тъй като сърдечният им ритъм се повишава, дишането се задълбочава и мускулите на краката се загряват. Клиентите контролират темпото и съпротивлението си, като гарантират, че тренировката е съобразена с тяхното ниво на фитнес.
Първоначален дискомфорт:
Някои може да почувстват лек дискомфорт от седалката на велосипеда в началото, но това се подобрява при редовно участие.
След:
Клиентите ще почувстват чувство на постижение след приключване на сесията. Всяка мускулна болезненост е положителен знак за адаптация и тяхната физическа форма ще се подобри с постоянни усилия.
Как работи онлайн обучението на MOSSA?
Онлайн обучението на MOSSA ви позволява да преминете през записано обучение на живо със собствено темпо. Курсът включва обучителни видеа, практически задачи за преподаване и тестове за затвърждаване на знанията. Можете да достъпвате обучението от компютър, таблет или смартфон, което ви дава гъвкавостта да го завършите в удобно за вас време.
Колко време имам, за да завърша онлайн обучението?
Разполагате с 30 дни от датата на записване, за да завършите онлайн обучението си. Повечето курсове включват приблизително 10 часа съдържание, а участниците обикновено ги завършват в рамките на период от 2 дни до 2–3 седмици, в зависимост от своя график. Ако имате нужда от повече време, можете да закупите 30-дневно удължаване на достъпа до онлайн обучението срещу 30 евро.
Мога ли да започна да преподавам след завършване на онлайн обучението?
Да. След като завършите онлайн обучението си, можете да започнете да водите часове веднага. Въпреки това, трябва да подадете своето видео за оценяване (Assessment Video) в рамките на 90 дни след завършване на обучението. Видеото трябва да представлява запис на реален час и може да бъде изпратено по електронен път (например чрез WeTransfer или чрез линк към Google Drive) на адрес [email protected].
Важно: Ако вашето видео за оценяване (Assessment Video) получи оценка PASS, ще получите Сертификат за успешно завършено оценяване (Assessment Certificate of Completion), който удостоверява, че сте сертифициран MOSSA инструктор по съответната програма.
- Ако не издържите първото си оценяване, ще получите резултат RESUBMIT и ще разполагате с още 30 дни, за да изпратите ново видео. Ако не преминете успешно и второто оценяване, можете да подадете още едно видео срещу такса от 50 евро. В редкия случай, че не преминете успешно и при третото подаване, ще ви бъде назначен MOSSA треньор, който ще ви оказва съдействие преди следващото повторно изпращане на видео. През този период няма да имате право да водите занятия.
- Ако сте пропуснали крайния срок от 90 дни, вече нямате право да водите редовни занятия. Разбираме обаче, че за видеото за оценяване трябва да водите клас с участници. В такъв случай можете да съберете участници в залата за групови занимания във вашия фитнес обект по време извън редовния график, за да заснемете своето видео за оценяване. След като преминете успешно оценяването, ще можете отново да водите занятия по обичайния начин.
R30 Release Trailers
Вече сертифициран в R30?
Достъп до най-новите Releases
(ексклузивно за сертифицирани инструктори)
🔒Сигурно плащане
🎉 Помогнете на повече хора да се движат. Печелете награди.
Препоръчайте нови инструктори, които все още не са клиенти на MOSSA, и печелете награди за всяка успешна препоръка. Използвайте наградите си за бъдещи Releases или за отстъпки при следващата си MOSSA сертификация.
