MOSSA GROUP GROOVE
Group Groove е високоенергична, вдъхновена от танци фитнес програма, която съчетава кардио, забавление и музика. Проектиран за всички нива на умения, той предлага вълнуваща тренировка чрез комбинация от клубни, градски и латино танцови стилове, настроени на популярни хитове и вечни класики.
Основни характеристики:
- Динамичен микс от танцови стилове
- Достъпен и забавен за всички нива на фитнес
- Високоенергийна кардио тренировка
- Вдъхновяващ плейлист с популярни и вечни песни
- Експертно хореографирани, лесни за следване процедури
- Перфектен баланс между фитнес и забавление
Внесете радостта от движението и музиката във вашите фитнес класове с Group Groove!
Изберете онлайн обучението за инструктори или изданието(ята), което искате да закупите
Безопасно плащане
Дял:
Group Groove
Group Groove е най-доброто кардио изживяване, предназначено да завладее и зареди с енергия вашите участници. Тази динамична танцова фитнес програма съчетава клубни, хип-хоп и латино танцови стилове, поставени в плейлист от най-горещите хитове на днешния ден и вечни танцови класики. Това е повече от тренировка – това е празник на движението и музиката!
Защо инструкторите обичат Group Groove:
Разширете обхвата си със Fun Fitness
Привлечете нова аудитория от ентусиасти и начинаещи в танцовия фитнес с Group Groove, широко привлекателна кардио тренировка, която набляга на удоволствието и достъпността.
Разнообразни танцови стилове за максимална привлекателност
Включвайки клубни, хип-хоп и латино влияния, Group Groove предлага уникално изживяване, което прилича повече на танцово парти, отколкото на тренировка, идеално за редовни класове или специални събития.
Приобщаващ и достъпен за всички нива на умения
Независимо дали участниците са новодошли или опитни танцьори, Group Groove гарантира, че всеки се чувства успешен и енергичен по време на сесията.
Помогнете на участниците да изгорят калории и да енергизират душите си
60-минутното кардио парти на Group Groove съчетава ефективен фитнес с вдъхновяващ плейлист, оставяйки участниците по-силни, усмихнати и готови за още.
Често задавани въпроси
Какво е Group Groove?
Group Groove е вълнуваща танцова фитнес програма, която съчетава кардио и забавление във високоенергична, предизвикваща усмивка тренировка.
Тази едночасова сесия включва смесица от клубни, градски и латино танцови стилове, настроени на най-горещите актуални хитове и вечни танцови класики.
Запомнете: Ако можете да се движите, можете да се движите!
Какво ще доставите в Group Groove
Разнообразни танцови стилове
Group Groove разполага с динамична комбинация от стилове, включително диско, клуб, хип-хоп, джаз, латино, музикален театър, африкански, суинг и кънтри, предлагайки по нещо за всеки във вашите класове.
Структуриран 10-пистов формат
Всяка сесия включва експертно хореографирани песни, със специфични фитнес цели за загрявка, кардио пикове, тонизиране и охлаждане, осигуряващи добре закръглена тренировка.
Ангажираща загрявка и танцово изграждане
Сесията започва с вдъхновени от танци загрявки, последвани от прогресивно енергизиращи парчета като FirstDANCE и PartyDANCE, за да зададат тона и да създадат вълнение.
Кардио и тонизиращи тренировки
Песни като CardioDANCE и LowDANCE се фокусират върху високоенергийни кардио и силови движения, помагайки на участниците да изгарят калории, докато тонизират краката и седалищните мускули.
Емоционални и физически върхове
Финалната песен извежда класа до емоционален и физически връх, оставяйки участниците мотивирани и готови да се върнат.
Възстановяване и разтягане
Пистата Cool Down предлага нежни, вдъхновени от танци разтягания, за да помогне на участниците да се възстановят и да се подготвят за следващата си сесия.
Group Groove предоставя незабравимо танцово фитнес изживяване, което съчетава различни стилове, ефективни тренировки и енергизираща музика. Като треньор ще предоставите на участниците структурирана, но изпълнена със забавление сесия, която ги оставя усмихнати, потни и нетърпеливи за следващия клас!
Подходящ ли е Group Groove за вашите клиенти?
Забавно и достъпно за всички
Group Groove е идеален за клиенти от всички възрасти, които искат забавен и ангажиращ начин да останат във форма чрез кардио, вдъхновено от танци.
Привлича танцовите ентусиасти
Идеален за всеки, който обича да танцува, независимо дали в хола си или гледа предавания като Dancing with the Stars.
Тренировка, която се усеща като игра
Страхотно за клиенти, които намират традиционните тренировки за твърде сериозни и искат да се усмихват, да се потят и да се наслаждават на всяка минута.
Себеизразяване и радост
Перфектен за тези, които не могат да устоят да се преместят на музика, искат да се почувстват отново млади и да се наслаждават на изразяването на себе си чрез танц.
Group Groove е жизнена, изпълнена със забавления тренировка, която се откъсва от сериозността на традиционните упражнения. Това е идеалният начин да помогнете на клиентите си да останат във форма, да изразят себе си и да преоткрият радостта от движението чрез танц.
Колко често трябва да правя Group Groove?
Гъвкава честота:
Group Groove може да се прави веднъж седмично за забавен фитнес тласък или всеки ден за тези, които не могат да се наситят на енергията и вълнението.
Слушайте тялото:
Насърчавайте клиентите да преценяват нуждите си от възстановяване въз основа на това как се чувстват след всяка сесия.
Изграждане на последователност:
Редовните сесии не само ще подобрят физическата форма, но и ще подобрят увереността и ритъма в танцовите движения.
Повече груув, повече забавление:
Колкото по-често клиентите участват, толкова по-добре ще се чувстват и толкова по-готини ще стават движенията им!
Помогнете на клиентите си да намерят ритъм, който работи за техните фитнес цели и начин на живот.
Какво ще почувстват вашите клиенти преди и след Group Groove
Преди:
Нормално е клиентите да изпитват смесица от вълнение и нервност преди първата си сесия. Насърчете ги да се съсредоточат върху забавлението и им напомнете, че няма натиск да бъдат перфектни - достатъчно е само да се движите в общата посока!
През:
Времето ще лети, докато клиентите се потапят в музиката и движенията. Те могат да изпитат смесица от емоции, особено ако хореографията е нова, но с всяка сесия тяхната увереност и комфорт ще растат.
След:
Клиентите вероятно ще почувстват смесица от въодушевление и разочарование, че класът е приключил толкова бързо. Мнозина ще бъдат изненадани колко много са се забавлявали, докато все още са получавали страхотна тренировка.
На следващия ден:
Някои клиенти може да се чувстват болезнени, сигурен знак, че са работили с мускулите си, докато се забавляват. Насърчете ги да отпразнуват това като положителен резултат от усилията си.
Group Groove оставя клиентите усмихнати, потни и нетърпеливи да се върнат за още!
