MOSSA GROUP FIGHT
GROUP FIGHT е високоенергична, музикална тренировка, която съчетава бойни изкуства и боксови движения, за да осигури тренировка на цялото тяло.
Основни характеристики:
- Цялостно обучение за всички основни мускулни групи
- Увеличете сърдечно-съдовата форма и издръжливостта
- Облекчаване на стреса чрез динамични движения на бойните изкуства
- Адаптивна интензивност за всички нива на фитнес
- Изградете връзки с сесиите, управлявани от общността
Перфектен за тези, които търсят овластяваща, забавна и ефективна тренировка в мотивираща групова среда.
Изберете онлайн обучението за инструктори или изданието(ята), което искате да закупите
Безопасно плащане
Дял:
Group Fight
GROUP FIGHT е енергизираща 60-минутна тренировка, която изгражда кардио фитнес, сила на цялото тяло и координация. Включваща вдигащи адреналина движения от бокса, ринга и клетката, съчетани с авангардни упражнения, тази програма осигурява интензивно изживяване на цялото тяло.
С вълнуваща музика и мотивационен коучинг, Group Fight дава възможност на треньорите да провеждат изпълнени с екшън сесии, които карат клиентите да се борят във форма.
Защо инструкторите обичат GROUP FIGHT:
Group Fight дава възможност на треньорите да създават вълнуващи, достъпни сесии, които карат клиентите да се връщат за още.
Широка жалба:
Привлича по-млади членове и разнообразна аудитория със своята забавна, атлетична кардио и силова тренировка.
Без оборудване:
Доставя движения, вдъхновени от ММА, без нужда от оборудване, което го прави лесен за изпълнение във всяко пространство.
Висока енергия:
Настройте вълнуваща музика и звукови ефекти, които поддържат участниците ангажирани и мотивирани.
Облекчаване на стреса:
Комбинира пот и сила в динамична тренировка, която помага на участниците да се освободят от стреса, като същевременно изграждат сила на цялото тяло.
Често задавани въпроси
Какво е GROUP FIGHT?
GROUP FIGHT е високоенергийна, 60-минутна тренировка, предназначена за изгаряне на калории и изграждане на сила на цялото тяло. Той включва движения, вдъхновени от смесени бойни изкуства, изпълнявани с бързо темпо, за да подобри кардио фитнеса и координацията.
От боксовия ринг до бойната клетка, Group Fight съчетава авангардни движения с вълнуваща музика, предоставяйки пристрастяващо и наелектризиращо тренировъчно изживяване.
Борете се за него!
Какво ще доставите в GROUP FIGHT
Динамична загрявка и удари:
Започнете с основни боксови движения и работа с крака в загрявката, преминете към бокс пистата с удари, куки и кръстове и въведете работа в долната част на тялото с мощни удари в муай тай.
Техника на ритник и кардио комбинации:
Съсредоточете се върху формата и силата по време на пистата Kicks, след което подобрете кардио фитнеса с интензивни комбинации за горната и долната част на тялото в смесени бойни изкуства и Super Box.
Разнообразна интензивност и баланс:
Редувайте високоинтензивни рундове и контролирани последователности, включвайки баланс и финес в допълнителни песни за смесени бойни изкуства и муай тай.
Сила и кондиция:
Насочете се към сърцевината, краката и горната част на тялото с фокусиран кондиционен сегмент, за да изградите сила и тонус.
Последен участък:
Завършете с охлаждане, което включва тренировки за гъвкавост и вдъхновени от бойни изкуства ката последователности за възстановяване.
Ангажираща структура:
Всяка песен е настроена на вълнуваща музика и има конкретна цел, поддържайки клиентите мотивирани и предизвикани по време на сесията.
Този експлозивен формат съчетава бойни изкуства и атлетични тренировки за високоенергийна тренировка, която оставя клиентите да се чувстват овластени и завършени.
Подходяща ли е GROUP FIGHT за вашите клиенти?
GROUP FIGHT е идеална за широк кръг участници, което я прави универсално допълнение към вашите тренировъчни предложения:
Нови упражнения:
Перфектен за начинаещи със своята регулируема интензивност, позволяваща на участниците да приспособят тренировката към своето ниво на фитнес.
Търсачи на разнообразие:
Привлича тези, които искат да разнообразят обучението си, като същевременно подобряват времето, прецизността и фокуса.
Жени:
Чудесен начин за постигане на дефинирани рамене и ръце, като същевременно облекчавате стреса с мощни удари с ръце и ритници.
Мъже:
Предлага интензивна сърдечно-съдова тренировка със смело, атлетично усещане, далеч от традиционната аеробика.
Group Fight предизвиква клиенти от всички нива на фитнес с динамична, мотивираща тренировка, която ще им хареса.
Колко често трябва да правя GROUP FIGHT?
Гъвкава честота:
GROUP FIGHT може да се прави веднъж седмично, за да допълни други тренировки или повечето дни като основна рутина.
Удобен за начинаещи:
Насърчавайте новите участници да започнат постепенно, като избягват пренапрежението в началото.
Прогресивна интензивност:
Тъй като фитнесът и възстановяването се подобряват, клиентите могат да увеличат обема и интензивността на своите сесии.
Слушайте тялото:
Клиентите трябва да преценят нуждите си от възстановяване въз основа на това как се чувстват между тренировките.
Този адаптивен подход гарантира ефективна кардио тренировка, като същевременно насърчава безопасен и устойчив напредък.
Какво ще почувстват вашите клиенти преди и след GROUP FIGHT
С вашите насоки Group Blast се превръща в забавна, възнаграждаваща и повишаваща увереността кардио тренировка за всички нива на фитнес.
Преди:
Клиентите може да се чувстват нервни или несигурни преди първата си сесия, но ги уверете, че гGROUP FIGHT е подкрепяща и приветлива среда. Много участници ще се радват да помогнат на новите членове да се чувстват спокойни.
През:
Времето ще лети и клиентите могат да почувстват смесица от емоции, докато се приспособяват към новата терминология и движения. Насърчете ги да прегърнат учебния процес, като им напомняте, че комфортът и увереността ще растат с всяка сесия.
След:
Клиентите ще се почувстват завършени и развълнувани след приключване на първата си сесия. Някои мускулни болки са нормални, тъй като тялото им се адаптира към нови предизвикателства, но това е знак за напредък.
Цялостно изживяване:
Group Fight помага на клиентите да изградят фитнес, увереност и чувство за постижение, докато се забавляват в динамична, енергийна обстановка.
Вашите насоки ще гарантират, че клиентите ще се насладят на възнаграждаващо пътуване с Group Fight!
