Group Centergy, yoganın ve Pilates’in temel hareketlerini atletik hareketlerle birleştirerek güç, denge, hareket kabiliyeti ve esnekliği geliştirmeyi amaçlayan 60 dakikalık bir zihin-beden antrenmanıdır. Duygu yüklü müzik eşliğinde, fitness anlayışını yeniden tanımlayan canlandırıcı bir tüm vücut deneyimidir.
Group Centergy ile birlikte ayrıca şunlara da sahip olacaksınız:
Online Eğitim
Kariyerinize güvenle başlamanızı sağlayacak yapılandırılmış modüller, adım adım rehberlik ve pratik araçlar içeren kapsamlı bir online eğitim.
Pazarlama Kaynakları
İlk günden itibaren katılımcı çekmenize ve onları uzun vadede korumanıza yardımcı olacak, kullanıma hazır marka materyalleri, sosyal medya paylaşımları ve başarısı kanıtlanmış stratejiler.
7/24 Destek
İhtiyaç duyduğunuz her an uzman desteği; gelişiminizi sürdürmeniz için rehberlik, geri bildirim ve mentorluk.
Dünya Çapında Tanınırlık
Güvenilirliğinizi artıran ve dünya genelinde kariyer fırsatlarının kapılarını açan, sektör tarafından tanınan bir sertifikasyon.
ACE | AFAA | catfitpro
Let's Move!
Group Centergy kapsamında sunacaklarınız
Group Centergy, her biri belirli bir amacı olan 10 parçalık tutarlı bir format izler; duygusal müzik eşliğinde kesintisiz bir zihin-beden deneyimi yaratır. Bu yapılandırılmış format, güç, hareketlilik, esneklik ve zihinsel berraklığı geliştiren bütünsel bir antrenman sunar.
Odaklanarak Isınma:
Antrenman için vücut ve zihni hazırlamak üzere atletik, fonksiyonel hareketlerle başlayın.
Yogadan İlham Alan Güç ve Dayanıklılık:
Selamlamalar ve Meydan Okuma ile güç ve dayanıklılık geliştirin; geleneksel ve ayakta yapılan yoga duruşlarıyla tüm vücudu çalıştırın.
Denge ve Core Çalışması:
Stabilitenizi Balance programıyla geliştirin, ardından Pilates'ten ilham alan Core BACK ve Core FRONT ile karın, pelvis ve sırt kaslarını güçlendirin.
Kalça ve Omurga Hareketliliği:
Kalça stabilitesini ve hareketliliğini Hips programında artırın; ardından omurga esnekliğini ve rotasyonel gücü destekleyen Spirals gelir.
İyileşme için esneme:
Folds ile gerilimi giderin, bel ve arka uyluk kaslarına odaklanarak vücuttaki stresi azaltın.
Yenilen ve Rahatla:
Restore ile bitirin, katılımcıların kendilerini tazelenmiş ve gelecek zorluklara hazır hissetmelerini sağlayan sakinleştirici bir toparlanma aşaması.
MOSSA Eğitmenleriyle Tanışın
Argyro Charalambous - Cyprus
★★★★★
Group Fight / Group Power / Group Active
2011 yılında MOSSA antrenmanlarını deneyimledikten sonra, sertifikalı bir MOSSA eğitmeni olmaya karar verdim. Bu karar, kariyerimde verdiğim en doğru kararlardan biri oldu.
MOSSA uzmanları tarafından eğitim almak bana büyük bir onur ve ayrıcalık hissi veriyor. Bana yalnızca doğru teknikleri ve uygulama yöntemlerini öğretmekle kalmadılar, aynı zamanda bunları danışanlarıma güvenli bir şekilde nasıl aktaracağım konusunda da adım adım rehberlik ettiler. Destekleri sürekli ve güvenilirdir.
Sahnede insanları motive etmek hem büyük bir sorumluluk hem de büyük bir ayrıcalıktır. Ek gelir elde etmenin yanı sıra, insanların fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak en büyük ödüldür. Ders sonunda yüzlerindeki memnuniyet ve gülümseme, bu yatırımı tamamen değerli kılan şeydir!
Mihail Rashkov – Bulgaristan
★★★★★
3D30, Athlete30, Group Core, Group Fight ve Group Power Eğitmeni
MOSSA program eğitimleri gerçekten benzersizdir. Bu eğitimler sayesinde grup fitness eğitmeni olarak kendimi büyük ölçüde geliştirdim ve profesyonel anlamda önemli bir ilerleme kaydettim. Kendi deneyimime göre, yapılan yatırım oldukça makuldür ve kısa sürede karşılığını fazlasıyla verir.
Aldığım destek konusunda ise kesinlikle evet diyebilirim. Eğitim sürecinin başından sonuna kadar kendimi desteklenmiş hissettim ve bugün bile yalnız olmadığımı, ihtiyaç duyduğum her an arkamda duran bir ekibin bulunduğunu biliyorum. Dürüst olmak gerekirse, MOSSA programları grup fitness derslerinden profesyonel anlamda daha fazla değer yaratmama ve hem katılımcıların hem de kendi motivasyonumu ve bağlılığımı yüksek tutmama büyük ölçüde yardımcı oldu. Bunun yanı sıra, her yeni program sürümüyle birlikte gelişmeye devam ediyorum; ne öğreteceğimi hiçbir zaman düşünmek zorunda kalmıyorum ve derslerime her zaman tam anlamıyla hazır oluyorum.
Kararsız olan herkese tavsiyem, bu yolculuğa cesaretle adım atmalarıdır; çünkü buna kesinlikle değer. Aramıza ne kadar çok kişi katılırsa, bu deneyim herkes için o kadar daha kolay ve keyifli hale gelecektir.
Natalia Ivanova – Bulgaristan
★★★★★
Group Power ve Group Active Eğitmeni
MOSSA’nın lisanslı programları olan Group Power ve Group Active’de sertifika almak, fitness eğitmeni olarak kariyer yolculuğumu tamamen değiştirdi. Bu eğitim, insanların gerçek sonuçlar elde ettiği dünya standartlarında bir ürün sunduğu için şimdiye kadar yaptığım en iyi iş yatırımı oldu. Derslerim kısa sürede dolmaya başladı; bu da fitness profesyoneli olarak değerimi otomatik olarak artırdı ve gelirlerimin yükselmesini sağladı.
MOSSA topluluğunun en değerli yönlerinden biri, arkanızda güçlü bir ekibin olduğunu hissetmenizdir. Eğitim süreci boyunca master eğitmenler, kusursuz teknikten etkili koçluğa ve katılımcı motivasyonuna kadar her ayrıntıda bize rehberlik etti. Bu destek, sertifikamı aldıktan sonra da sona ermedi.
Yeni müzikler ve koreografilerle düzenli olarak yayımlanan üç aylık program güncellemeleri sayesinde, sürekli olarak desteklendiğimi hissediyor ve her gün gelişmeye devam etmek için ilham alıyorum.
Virginia Christodoulou - Cyprus
★★★★★
Group Power / Group Core / Group Centergy / Group Active / ATHLETE 30 / 3D30 / R30 / Group Ride / Group Fight
MOSSA eğitimi, beni birçok farklı programda grup fitness eğitmeni olarak yetkin hale getirerek özgüvenimi, sahne hâkimiyetimi ve antrenörlük becerilerimi geliştirdi. Güvenli ve motive edici dersler sunma yeteneğimi artırdı ve Erasmus projesine katılım da dahil olmak üzere uluslararası fırsatların kapısını açtı.
Bu yatırım, hem kişisel gelişimime katkı sağladığı hem de güvenilir bir ek gelir kaynağı sunduğu için kesinlikle buna değdi. Yolculuğumun her aşamasında destek gördüm; aldığım pratik geri bildirimler ve teşvikler, gelişimimin istikrarlı ve sürdürülebilir olmasını sağladı.
İster fitness dünyasına yeni adım atıyor olun ister deneyimli bir profesyonel olun, MOSSA yapılandırılmış bir eğitim süreci, değerli beceriler, gerçek eğitmenlik deneyimi ve uzun vadeli gelişimi teşvik eden destekleyici bir topluluk sunar.
Petya Kolarova – Bulgaristan
★★★★★
Group Power, Group Centergy ve Group Fight Eğitmeni
MOSSA programlarında eğitmen olmak, şimdiye kadar yaptığım en iyi yatırımlardan biri oldu. Eğitim bana özgüven, hemen uygulamaya hazır bir sistem ve net bir yapı kazandırdı; bu da stüdyoları doldurmayı hızlı ve kolay hale getirdi. Yatırım yaptığım her kuruşa kesinlikle değdi. Ekibin sürekli desteği ve edindiğim sertifikalar sayesinde ders saatlerim çok kısa sürede arttı ve buna paralel olarak gelirlerim de yükseldi.
Ekibin sürekli desteği ve ilk eğitimin ardından sunulan devamlı kaynaklar, derslerimi büyütmemde ve kariyerimi geliştirmemde önemli bir rol oynadı. Programların kanıtlanmış yapısı ve popülerliği, verdiğim derslerin sıklığını hızla artırmama yardımcı oldu; bu da doğrudan gelirlerimde önemli bir artış sağladı.
Kararsız olan herkese şunu söylemek isterim: Eğitiminize hemen başlayın! MOSSA, başarılı olmanız için ihtiyaç duyduğunuz tüm araçları, müziği ve gerekli tüm kaynakları size sunar.
Krasimira Stoyanova - Bulgaria
★★★★★
Group Centergy / Group Power / Group Active Eğitmeni
Bu eğitim, yetkin ve başarılı bir şekilde gelişmemi sağlayarak kariyerimde sürekli ilerlememe yardımcı oldu! Yapılan yatırım kesinlikle buna değdi. Eğitmenliğini yaptığım her grup, programların benzersizliğini takdir ediyor ve daha da önemlisi, MOSSA dışındaki diğer grup derslerine kıyasla sağladığı faydaları fark ediyor.
MOSSA Bulgaria'nın çekirdek ekibi sayesinde, her eğitmen mümkün olan en iyi ve en pratik şekilde destekleniyor ve ilgi görüyor. Daha deneyimli meslektaşlarımız bizi teşvik ediyor ve ekibi bir araya getirmek, yeni eğitmenlere pratik yapma ve özgüven kazanma fırsatları sunmak için ellerinden gelenin en iyisini yapıyorlar. Bunun nedeni, sunduğumuz programların tartışılmaz ve etkili bir kaliteye sahip olması ve ekibin enerjisi ile adanmışlığının gerçekten birinci sınıf olmasıdır!
Hemen Group Centergy Eğitmeni Olun!
Bu programda sertifika aldıktan sonra, yalnızca eğitmenlere özel üç aylık program güncellemelerine erişim hakkı kazanırsınız.
Dünya standartlarında atletik antrenmanlar sunan, Group Centergy sertifikalı eğitmenlerden oluşan küresel bir ağa katılın.
Let's Move!
Sıkça Sorulan Sorular
Group Centergy Nedir?
Group Centergy, katılımcıların daha uzun ve daha güçlü olmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, canlandırıcı 60 dakikalık bir zihin-beden antrenmanıdır. Yoga ve Pilates temelini atletik antrenmanla birleştirerek dengeyi, hareketliliği, esnekliği ve merkez gücünü artırır.
Duygusal müziğin deneyimi yönlendirdiği bu çalışmada katılımcılar nefes alacak, hareket edecek ve tüm vücutlarını kapsayan bir fitness yolculuğu boyunca terleyecek; bu yolculuk sağlık ve iyi oluş yaklaşımlarını yeniden tanımlayacak.
Group Centergy Müşterileriniz İçin Uygun Mu?
Yeni Egzersiz Yapanlar:
Programın uyarlanabilir yapısı, yeni başlayanların kendi hızlarında çalışmasına olanak tanır ve rahat, sıcak bir deneyim sağlar.
Zamana önem veren müşteriler:
Yoğun programı olanlar için idealdir; güç, esneklik ve rahatlamayı aynı anda geliştiren bir saatlik seans sunar.
Sporcular:
Zirve fiziksel kondisyonun korunmasına yardımcı olur, yaralanmaları önlemeyi destekler ve daha hızlı iyileşmeyi sağlar.
Her Yaştan ve Her Kondisyon Seviyesine Uygun:
Zihin-beden antrenmanının zihinsel ve fiziksel faydalarını arayan her kesimden erkek ve kadınlara hitap eder.
Group Centergy Ne Sıklıkla Yapılmalıdır?
Group Centergy tüm fitness seviyeleri için sürdürülebilir, dengeli bir rutin sağlar.
Yavaşça başlayın:
İlk dört hafta boyunca, müşterilerin uyum sağlamasına ve aşırı efordan kaçınmasına olanak tanımak için haftada en fazla üç ders önerin.
Vücudu dinle:
Danışanları, oturumlar arasındaki toparlanma ihtiyaçları için hissettiklerini rehber olarak kullanmaya teşvik edin.
Tutarlık Oluşturun:
Müşteriler güç, esneklik ve dayanıklılık kazandıkça derslerin sıklığını kademeli olarak artırın.
Uyarlanabilir Program:
Group Centergy düzenli olarak yapılabilir, bu da hem yeni başlayanlar hem de deneyimli katılımcılar için uygundur.
Öncesinde ve Sonrasında Müşterileriniz Neler Hissedecek? Group Centergy
Rehberliğinizle Group Blast, tüm fitness seviyeleri için eğlenceli, ödüllendirici ve özgüveni artıran bir kardiyo antrenmanına dönüşür. Müşterilerinizi bu aşamalardan geçirerek özgüven, tutarlılık ve fitness yolculuklarına daha derin bir bağlılık geliştirmelerine yardımcı olursunuz.
Önce:
Müşteriler gergin veya kararsız hissedebilir, özellikle bu tür antrenmanlara yeniyseler. Onlara Group Centergy'nin tek seferlik bir performans değil, fiziksel ve duygusal iyilik halinin gelişimine yönelik bir yolculuk olduğunu hatırlatın.
Sırasında:
Hareketlerin ve duruşların yeniliği ilk başta farklı ya da hatta garip gelebilir. Terimlerin alışılmadık olması nedeniyle tempo hızlı görünebilir, ancak her seansta katılımcılar daha rahat ve kendinden emin hissedecekler.
Sonra:
Müşteriler başarı duygusu yaşayabilir ve yeniden gelmeye istekli hissedebilirler; ancak vücutları yeni taleplere uyum sağlarken bir miktar kas ağrısı yaşayabilirler. Bir sonraki deneyimlerini kişiselleştirmeye yardımcı olması için onları soru sormaya ve geri bildirim paylaşmaya teşvik edin.
Genel Deneyim:
Group Centergy yalnızca antrenmanla ilgili değil, aynı zamanda eğlenmek ve büyüme ile dönüşüm sürecini kucaklamakla da ilgilidir.
MOSSA Online Eğitimi Nasıl Çalışır?
MOSSA Online Eğitimi, canlı olarak gerçekleştirilen bir eğitimin kaydını kendi hızınızda deneyimlemenizi sağlar. Kurs; eğitim videoları, uygulamalı eğitmenlik ödevleri ve öğrenmenizi pekiştiren kısa değerlendirme testlerinden oluşur. Eğitime bilgisayar, tablet veya akıllı telefonunuzdan erişebilir, böylece programınızı size en uygun zamanda ve kendi takviminize göre tamamlayabilirsiniz.
MOSSA Online Eğitimi Nasıl Çalışır?
Online eğitiminizi tamamlamak için kayıt tarihinden itibaren 30 gününüz vardır. Çoğu kurs yaklaşık 10 saatlik içerik sunar ve katılımcılar, kendi programlarına bağlı olarak eğitimi genellikle 2 gün ile 2–3 hafta arasında tamamlar. Daha fazla zamana ihtiyacınız varsa, 30 € karşılığında 30 günlük Online Eğitim Uzatma süresi satın alabilirsiniz.
Online eğitimi tamamladıktan sonra ders vermeye başlayabilir miyim?
Evet. Online eğitiminizi tamamladıktan sonra hemen ders vermeye başlayabilirsiniz. Ancak, eğitimi tamamladıktan sonraki 90 gün içinde Değerlendirme Videonuzu (Assessment Video) göndermeniz gerekmektedir. Bu video, verdiğiniz normal bir dersin kaydı olmalı ve elektronik olarak (örneğin WeTransfer veya Google Drive bağlantısı aracılığıyla) [email protected] adresine gönderilebilir.
Önemli Not: Değerlendirme Videonuz (Assessment Video) PASS sonucu alırsa, ilgili programda MOSSA Eğitmeni olduğunuzu belgeleyen Assessment Certificate of Completion (Değerlendirme Tamamlama Sertifikası) almaya hak kazanırsınız.
İlk değerlendirmenizde başarılı olamazsanız, size bir RESUBMIT sonucu verilir ve yeni bir video göndermeniz için ek 30 gün tanınır. İkinci değerlendirmenizde de başarılı olamazsanız, 50 € ücret karşılığında bir video daha gönderebilirsiniz. Nadir durumlarda, üçüncü gönderiminizde de başarılı olamazsanız, yeniden başvuru yapmadan önce size destek olmak üzere bir MOSSA eğitmeni atanacaktır. Bu süre boyunca herhangi bir ders vermenize izin verilmez.
90 günlük sürenin dolması halinde artık düzenli ders verme yetkiniz sona erer. Ancak değerlendirme videonuzu hazırlayabilmeniz için katılımcılarla bir ders gerçekleştirmeniz gerektiğinin farkındayız. Bu durumda, değerlendirme videonuzu çekmek amacıyla tesisinizdeki grup fitness stüdyosunda, programda yer almayan uygun bir zamanda bir grup katılımcıyı bir araya getirebilirsiniz. Değerlendirmeyi başarıyla geçtikten sonra, normal şekilde ders vermeye tekrar başlayabilirsiniz.
Let's Move!
Group Centergy Release Trailers
Group Centergy'ta zaten sertifikalı?
En yeni Releases içeriklerine erişin (yalnızca sertifikalı eğitmenlere özel)
🎉 Daha Fazla İnsanların Hareket Etmesine Yardım Edin. Ödüller Kazanın.
Henüz MOSSA müşterisi olmayan yeni eğitmenleri tavsiye edin ve her başarılı yönlendirme için ödüller kazanın. Kazandığınız ödülleri gelecekteki Release'ler için veya bir sonraki MOSSA Sertifikasyonunuzda indirim olarak kullanın.
At MOSSA CYPRUS, we are committed to making our digital presence as accessible and inclusive as reasonably possible for all users, including individuals with disabilities. Our goal is to improve the usability of mossacy.net and to support a more accessible experience for everyone, regardless of their abilities or the technologies they use.
Our Approach to Accessibility
We aim to align with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG), which define internationally recognized standards for digital accessibility. While full compliance cannot always be guaranteed, we strive to implement improvements where feasible and regularly review accessibility-related aspects of our website. Accessibility is an ongoing process, and we are committed to improving the experience over time as technologies, standards, and user needs evolve.
Accessibility Features
To support accessibility, mossacy.net may utilize tools such as this accessibility toolbar. This interface provides users with a range of helpful features, including:
Adjustable text size and contrast settings
Highlighting of links and text for better visibility
Full keyboard navigation of the toolbar interface
Quick launch via keyboard shortcut: Alt + . (Windows) or ⌘ + . (Mac)
Please note the following:
The availability and effectiveness of these features depend on the website's configuration and ongoing maintenance.
While we strive to ensure accessibility, we cannot guarantee that every part of mossacy.net will be fully accessible at all times. Some content may be provided by third parties or affected by technical constraints beyond our immediate control.
Feedback and Contact
We welcome your feedback. If you experience any accessibility barriers or have suggestions for improvement, please contact us: Email: [email protected] We are committed to reviewing all inquiries and aim to respond within 3–5 business days. If you require assistance accessing any part of this website, we are happy to provide support through alternative channels upon request. Last updated: October 7, 2025
Araç çubuğunu ne kadar süre gizlemek istiyorsunuz?
Erişilebilirlik profilinizi seçin
Görme Engelli Modu
Web sitesinin görsellerini geliştirir
Nöbet Güvenli Profil
Parlamaları temizler ve rengi azaltır
DEHB Dostu Mod
Odaklanmış tarama, dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış
Körlük Modu
Dikkat dağıtıcı unsurları azaltır, odaklanmayı geliştirir